Дети должны расти здоровыми, чтобы легко формировались необходимые умения и навыки, активно развивались способности. Здоровый ребёнок восприимчив к обучению, понимает требования воспитателя, в нём укрепляется естественный интерес к познанию. Поэтому зарядка является регулярным занятием в детском саду.
Цель утренней гимнастики в — сохранение и укрепление физического и психического здоровья дошкольников, создание положительного эмоционального тонуса.